Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 64,53g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яйцо. Lunch: Семушка Миндаль Сушеный, Салат из Капусты с Соусом, Смешанные Овощи (Замороженные), Вкусвилл Медальоны из Форели Замороженные . Middag: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, La Tourangelle Фисташковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Snacks/Annat: Fazer Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|