Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 52,83g | Kolh.: 100,78g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках. Snacks/Annat: Суфле Молочное. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|