Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 88,36g | Kolh.: 230,82g.
Frukost: Клубника, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #1, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Middag: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Гастроном Кыстыбей с Картофелем, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|