Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 73 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 104,62g | Prot: 111,20g | Kolh.: 372,58g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's W.K Kellogg. Lunch: Melone, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni, Prosciutto Cotto. Middag: Coop Gelato alla Vaniglia Ricoperto alla Fragola, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Peperoni, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Novi Cioccolato al Latte Classico, GrissinBon Fagolosi, Gelato, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|