Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 125,03g | Kolh.: 150,26g.
Frukost: Банан, Варенье, Простоквашино Творог 9%, Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Middag: Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Творог 9%, Живые Конфеты Суфле в Шоколаде. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Exponenta High-Pro, Danone Actimel Иммунококтейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|