Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 101,56g | Kolh.: 84,66g.
Frukost: Pilos Батончик Творог, Milbona Сыр, Berger Колбаса, Tastino Хлеб. Lunch: Лук, Freshona Красная Фасоль Консервированная, Красный Сладкий Перец, Редис, Шпинат, Огурец, Куриное Филе. Middag: Яблоко, Olma Йогурт. Snacks/Annat: Kinder Maxi King, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Tastino Хлеб . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|