Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 153,26g | Kolh.: 288,62g.
Frukost: Тефтели с Рисом, Творог 5%, Простые Сдобы, Сахар, Myprotein The Whey. Lunch: Черешня, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|