Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 78,55g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Conad Fette Biscottate Integrali, Noci, Mandorle. Lunch: Conad Pasta Integrale, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Pepe Nero. Middag: Melone, Conad Ricottine Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Scalogno o Cipollotti, Pane Comune, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Zucchero di Canna. mer...
|
|
163 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 51 minuter, Apple Health - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|