Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 100,29g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Индолина Голень Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|