Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 51,27g | Kolh.: 234,94g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Курганский Мясокомбинат Буженина. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Курганский Мясокомбинат Буженина, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Маковая), Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей). Snacks/Annat: Швепс Индиан Тоник. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|