Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 48,39g | Kolh.: 126,47g.
Frukost: Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 20%, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофемания Окрошка на Квасе, Айсберри Мороженое Кот Баблгам . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|