Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 59,46g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Масло Подсолнечное, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Терпуг. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Молоко (Цельное Молоко), Чай. Middag: Квашеная Капуста, Сахар, Виктория Ягода Виктория, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|