Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 36,80g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Карат Сыр Сливочный Violette, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Шоколадная Колбаса. Lunch: Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. Snacks/Annat: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Черешня, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринэ_NT 's vikthistorik
|