Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 90,06g | Prot: 64,60g | Kolh.: 136,30g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Булочка Сдобная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Осень Салат Оливье с Говядиной. Middag: MacChocolate Горячий Шоколад, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Смекалка Манты с Тыквой. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, MacChocolate Горячий Шоколад, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Осень Салат Оливье с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Будникова 's vikthistorik
|