Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 60,52g | Kolh.: 107,72g.
Middag: Amendoins Cozidos, Suco de Laranja Natural, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Annat: Yoki Batata Ondulada, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|