Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 38,01g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Nestle Koko Krunch with Dancow, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). Lunch: Telur Rebus, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Lontong Sayur. Middag: Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mayora Cool Time Coconut Water, Pempek Kapal Selam, Pempek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alulalila 's vikthistorik
|