Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2014
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2014:
|
2046 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 117,08g | Kolh.: 299,12g.
Frukost: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Coffee-Mate Original Powder Creamer, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Grape, Coffee. Lunch: Utz Pub Mix, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Dunkin' Donuts Blueberry Munchkin, Twizzlers Twizzlers, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, American Licorice Sour Punch Punchies. Middag: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|