Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 77,58g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: 레몬, Avocado, 나탈리스 자몽주스, 달걀, 토마토, 또띠아. Lunch: 오뚜기 간편 닭곰탕, 연어구이, 메추리알, 피코크 할라피뇨, 애호박. Middag: 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Annat: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, 바나나, 코스트코 호두. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|