Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
108,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 21,62g | Kolh.: 76,58g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Middag: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 3,2% , Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|