Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
108,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 24,97g | Kolh.: 64,14g.
Frukost: Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Нектарины, Яйцо Всмятку, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|