Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 48,94g | Kolh.: 58,21g.
Frukost: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Городецкий Простокваша 8,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Городецкий Простокваша 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|