|
Glykogenspeicher sind nun aufgefüllt…
|
91,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 224,60g | Kolh.: 231,52g.
Frukost: Ispanaklı Börek, Zitronensaft, Rio Mare Tonno al Naturale, Rote Paprika, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Haselnuss, Exquisa Milder Skyr. Lunch: Wassermelone, Milbona Skyr Natur, Ispanaklı Börek. Snacks/Annat: Wrigley's Orbit White Spearmint. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|