Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 98,19g | Kolh.: 47,58g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Грудка Куриная Варёная 15.06.21. Middag: Варвара Краса Творог Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Дабрович Творог Обезжиренный, Можгасыр Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Don Semi Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|