Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 43,40g | Kolh.: 10,39g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Caesar Dressing, Simply Nature Mixed Greens, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Caesar Dressing, Boiled Egg, Cucumber (with Peel) . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|