Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 30,10g | Kolh.: 2,95g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. Snacks/Annat: Copra Óleo de Côco, Café. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|