Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 23,11g | Kolh.: 9,41g.
Middag: Azeite Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Matinal Queijo Fresco Magro, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|