Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 91,70g | Kolh.: 111,55g.
Frukost: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Просто Молоко 1,5%, НЕВА Пастила без Сахара, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Сырники?. Lunch: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanna1782 's vikthistorik
|