Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 63,31g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Red Sweet Pepper, Mini Spinach Frittatas. Lunch: Expo Fresh Strawberries , Buns, Coleslaw , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Carolina Style Vinegar-BBQ Chicken. Middag: Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Great Value Cashew Halves & Pieces, Spinach . Snacks/Annat: Truly Hard Seltzer, 21St Amendment Hell or High Watermelon Wheat Beer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|