Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 86,54g | Kolh.: 179,06g.
Frukost: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Rich Апельсиновый Сок, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окрошка, Русский Дар Квас Традиционный. Middag: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные. Snacks/Annat: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|