Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 81,02g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Магнит Персик, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Global Village Горошек Консервированный, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Middag: Fish House Мидии в Рассоле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рис Вареный, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Тимоша Пастила Ванильная, Яблоко, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|