Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 69,72g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Innocent Jus d'ananas. Lunch: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Nutella Nutella, Biscuit de Savoie Léger, Ranou Endives au Jambon Béchamel, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Middag: Nutella Nutella, Biscuit de Savoie Léger , Bridélice Chantilly, Gaufre, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Oeuf Dur, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Carottes. Snacks/Annat: Carottes, E.Leclerc Mimolette Vieille. mer...
|
|
136 kcal
|
Träning:
stretching - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|