|
Кошмар конечно, но если верить замерам,то ничего особо не поменялось, поэтому меня устраивает. Спустя 4 года я наконец перестала бояться привесов,даже таких больших (общий-3кг). И(надеюсь мне не кажется) я приняла свое тело и растяжки на нём.
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 20,62g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Lunch: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Кабачок. Snacks/Annat: Клубничное Мороженое, Самарские Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|