Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 94,86g | Prot: 113,73g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: Семушка Арахис Жареный Соленый, Синявинское Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра. Middag: Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Помидорка Томатная Паста, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dolce Granto Сыр Пармезан, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Тесто итальянское. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Российское, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|