Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 23,72g | Kolh.: 82,61g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Экомилк Шоколадное Масло, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Голден Яблоко . Middag: Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад Кокос , Щи Белые1. Snacks/Annat: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Стародворье Сосиски Баварские, Красные Вишни, Клубника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|