|
отвес -700 гр
юху до цели осталось 1,1 кг)
|
56,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 6,03g | Prot: 28,21g | Kolh.: 133,49g.
Lunch: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Плов. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пельмешик эля 's vikthistorik
|