Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 123,29g | Kolh.: 241,76g.
Frukost: Красные Помидоры, Блины на Кефире, Жизнь Март Рикотта. Lunch: Fresh Lab Шакшука, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Черешня, Виноград, Черешня, Киви, Boombar Протеиновый Батончик Cinnamon, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Parmalat Молоко 3,5%, Орех Пекан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|