Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 63,77g | Kolh.: 185,20g.
Frukost: ВкусВилл Чабатта со Шпинатом , Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Фаршем. Middag: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Холодник. Snacks/Annat: ПП Панкейки, Epica Йогурт Клубника , Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|