Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 21,24g | Kolh.: 120,99g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Lunch: Брокколи Тушеные, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Майонез Провансаль . Middag: Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Чудо Грильяж, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|