Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 130,12g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Newa Nutrition Сгущёнка, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, МКС Молоко 1,5%, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Яйцо, МКС Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Bionic Nutrition Collagen, МКС Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|