Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 89,02g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , San Bonsai Соус Терияки , Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Сладкий Чили, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Айсберри Филевская Лакомка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|