Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 81,37g | Kolh.: 306,95g.
Frukost: Золотой Ключик Ириска, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша пшеничная. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Магнит Персик, Абрикосы, Золотой Ключик Ириска, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Дикси Персики Плоские, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь. Middag: Абрикосы, Изюм, Золотой Ключик Ириска, Зерница Крендельки с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Ключик Ириска, Красная Цена Грецкие Орехи, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Петрохолод Kiss Me Бельгийский Шоколадный Десерт. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|