Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 91,65g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Fish House Треска Филе. Middag: Nutberry Батончик Орехово-Фруктовый "с Пеканом", Сухие Цельные Семена Кунжута, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Ehrmann Пудинг. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Nutberry Батончик с Макадамией. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|