Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 162,10g | Kolh.: 216,25g.
Frukost: Картофель Фри, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Клубника, Черешня, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Пряники, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. Middag: Самокат Клубничный Компот. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|