Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 96,94g | Kolh.: 106,44g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Банан, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый , FanFan Багет Трианон , Тревиль Камамбер Классик, Campina Сливки Порционные. Middag: Квас, Мармелад без сахара, Оливковое Масло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо Куриное, МКС Русская Моцарелла, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|