Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 61,62g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: Ячневая Каша на Молоке, Сахар, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Middag: Хлеб Черный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Annat: Белый Замок Молоко 2,5%, Манник, Белый Замок Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|