Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
138,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 84,17g | Kolh.: 112,90g.
Frukost: My Muesli Mango Musli, Arla Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch. Lunch: Honigmelonen. Middag: Aldi Garnelen, Aldi Kochschinken, Gouda, Patros Feta Leicht, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat . Snacks/Annat: Milsani High Protein Pudding Schoko. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|