Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 96,40g | Kolh.: 145,12g.
Frukost: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Вологодское Яйцо, Danone Йогурт 3,3%, Простоквашино Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский. Middag: Bombbar Protein Pancake Клубника, Караван Орехов Арахис Соленый, Шарлотка Пп, Heinz Брусничный Соус, Грудка Тушеная, Абрикос. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|