Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 117,59g | Kolh.: 66,30g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Marque Repère Biscottes au Froment. Lunch: Yoplait Petit Suisse 0%, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Échalotes, Champignons, Mâche, Mozzarella, Tomates Cerises, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti . Middag: Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Annat: Skoll Tuborg Bière, Fleury Michon Jambon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super bravo 👍 allez continue à être bien motivé passe une bonne journée
23 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|