Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 120,56g | Prot: 112,86g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Lunch: Соусом Песто, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкусвилл Медальоны из Форели Замороженные , Перекресток Овощи на Пару. Middag: Тануки Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Ачим Соевый Соус. Snacks/Annat: Мороженое (Мягкое), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Mixbar Кешью Жареный, Семушка Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|