Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 75,36g | Kolh.: 73,34g.
Frukost: Абрикос, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Middag: Черкизово Корейка Фермерская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, 4 Сезона 8 Овощей, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|